Pored toga što je omiljena poslastica, čokolada u umerenim količinama može biti i veoma dobra za psihičko zdravlje. Flavonoidi kojima crna čokolada obiluje, opuštaju nerve i ublažavaju stres. Britanski naučnici utvrdili su da svakodnevno konzumiranje oko 50 grama tamne čokolade bogate kakaom ublažava simptome umora i depresije. Kakao stimuliše lučenje serotonina u mozgu, a upravo serotonin podiže nivo raspoloženja, a sve negativne posledice šećera i masti po zdravlje nadmašuje blagotvorno delovanje kakaoa. I zato kada sledeći put osetite umor bez griže savesti pojedite nekoliko kockica crne čokolade.

Izvor: www.beautyforum.rs.